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Autsch!
Den Nacken verzogen, den Rücken verdreht,.... Manchmal ist es nur
eine falsche Bewegung und unser Körper signalisiert uns: ,,Ja, das
war's, ich bewege mich nicht einen Zentimeter weiter." Fleißig wie wir
sind, denken wir dann häufig: ,,Es geht schon wieder weg.." oder ,,Nur
noch durchhalten bis nächste Woche ist ja Urlaub.." bis dieses
Verschieben irgendwann nicht mehr funktioniert. Sein Sie so gut zu Ihrem
Körper und lösen Sie kleine Probleme gleich, damit aus diesen keine
großen werden.
Unbehandelt führen diese kleinen aber nervigen Schmerzen zu etwas viel unangenehmerem: Unser Körper ist sehr klug und möchte Schmerzen vermeiden. Er gleicht unsere Haltung mit viel mehr Muskeln an, befiehlt einem anderen Körperteil mehr Aufgaben oder Kraft zu übernehmen und das häufig ganz ohne, dass es uns bewusst wird. So entstehen über längere Zeit mehrere Überlastungen an vielen Stellen.
Physio-Hände = Schnelles Ende. Bevor
aus dem einen nervenden Schmerz im Knie, Rücken, Fuß oder Nacken eine
längerfristige Behandlung wird, kann Ihr Physiotherapeut Ihnen helfen.
Mit gezieltem Blick, einer guten Anamnese und gezielten Tests findet Ihr
Physiotherapeut heraus, wo die Ursache liegt. Häufig lassen sich diese
kleinen Probleme mit ein bis zwei Behandlungen lösen.
Ergänzt wird das ganze durch Übungen, damit Ihnen so etwas möglichst nicht noch einmal passiert.
Gepant oder ganz plötzlich, manchmal ist eine Operation unvermeidlich. Wie bereite ich mich vor und komme ich überhaupt rechtzeitig an Termine? Mit der richtigen Planung ist alles möglich.
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